Желаю Вам добра, любви и радости без меры и без края

  Автор:
  1631

Доброго дня, дорогой друг! С Рождеством, всех, кто празднует красивый, светлый православный праздник!

Зажглась звезда добра и волшебства
Счастливого святого Рождества.
Пусть Бог хранит и люди помогают,
Пусть звездный свет в душе не угасает,
Пусть счастьем и богатством полон дом.
Любви, здоровья, мира!
С Рождеством!

Ваша Надежда Деревянко

Skype naderevy
e-mail naderevy@gmail.com
Международный Университет Стратегического Коучинга — University of Success Strategies International — Monreal, QC, Canada

А как Вы отмечаете Новый Год?

  Автор:
  1314

Добрый день, и с Наступающим Новым Годом, мой друг! Новый год в разных странах мира… А как Вы отмечаете новый год? Есть ли в Вашей семье интересные новогодние традиции?

Все уже в предвкушении празднования Нового года. Это именно тот праздник, который отмечают абсолютно все в абсолютно всех странах мира. В сознании каждого из нас он связан с атмосферой сказки, ожиданием чуда, новых успехов и счастья. Вместе с тем, в каждой стране есть свои уникальные праздничные традиции. Кто-то выкидывает в новогоднюю ночь из окон бытовую технику, кто-то обливается водой, а кто-то обнимается с винными бочками. Не верите? Посмотрите подборку от Томаса Рибокаса и убедитесь сами!
Читать далее »

Освещай мир своим мощным присутствием

  Автор:
  2190

Дорогой друг, доброго настроения и здоровья! Иногда просто хочется помолчать и побыть с собой наедине. Вспомнить, поблагодарить.
В такие минуты или часы, или дни лучший друг — книга. Но книга, взятая случайно с полки, открытая на первой попавшейся странице ради случайной фразы, которая вдруг становится выпуклой из множества букв всего книжного разворота. Сегодня — Джефф Фостер.

Стой твердо, как скала!
Не зацикливайся на том, что «неправильно» с миром. Когда ты борешься против раздробленного мира, внутри ты становишься ожесточенным, и способствуешь созданию насилия, которое ты сейчас наблюдаешь.
Смотри на мир такой, какой он есть. Смотри, как художник смотрит на лицо, со всеми его недостатками, перекосами, рубцами, неровностями, трещинками и морщинками. Увидь свет и тьму, любовь и отступление от любви, доброту и ее отсутствие. Люби мир таким, каким он возникает перед тобой. Понимай мир. Прощай мир. Обнимай мир своими любящими руками. Он молод: он делает ошибки, и учится.
И из этого места любви вновь войди в мир. Стань твердым, как скала, освещай мир своим мощным присутствием. Говори для тех, кто без голоса. Усиливай послания своего сострадания. Распространяй истину. Борись за то, что ты знаешь, а не с тем, что ненавидишь. Твое внимание – это твое самое большое благословение. Поэтому благослови только что родившийся мир. Не подпитывай умирающий мир своей нетерпимостью. Соберись вместе со своими братьями и сестрами. Открой для себя истинную семью за пределами цвета кожи, расы, религии, убеждений.
Объединяйся с другими во имя любви. Теперь ты не атакуешь мир, но сражаешься на его стороне, и все его ангелы — рядом с тобой.
Читать далее »

Каждое великое путешествие подпитывается остановками

  Автор:
  1272

Добрый день, мой друг! Бывает с Вами такое, что несешься по жизни, не успевая позавтракать, посмотреть любимым в глаза, поспать, погладить по головке ребенка. А потом вдруг осознаешь, что это — тупик, темный безрадостный тупик. Или, возможно, у Вас все замечательно, кроме тебя самой, и совершенно обессилена, выжата, вывернута наизнанку. Неожиданно для себя открыла Джеффа Фостера, автора книги «Жизнь без центра» («Life Without a Centre») и множества других. Джефф Фостер раньше изучал астрофизику в Кембриджском университете. В двадцать с небольшим, после затяжного периода депрессии и болезни, он всерьез отдался идее «духовного просвещения». Но духовный поиск рухнул с пониманием недвойственной природы сущего и открытием необычного в обычном. Джефф увидел жизнь такой, какой она всегда и была: интимной, открытой, спонтанной и полной любви. В настоящее время Джефф проводит встречи, ретриты и индивидуальные консультации во всем мире, мягко, но уверенно направляя людей к глубокому принятию и присутствию в настоящем моменте:
Читать далее »

Если намерение безупречно, стрела пробивает камень

  Автор:
  1714

Доброго дня, дорогой друг! Сегодня делюсь с Вами еще одной притчей от Ирины Михалициной и Международного Университета Стратегического Коучинга — University of Success Strategies International — Monreal, QC, Canada. О том, что если намерение безупречно, стрела пробивает камень. Итак, у одного китайского императора был очень умелый и опытный военачальник. И вот однажды после одной из его великих побед в императорском дворце был устроен большой праздник, на котором было много съедено и выпито… По окончании праздника, поздней ночью, военачальник возвращался домой.
Читать далее »

А может быть пора закончить с постоянными извинениями?

  Автор:
  1242

Доброго времени суток и прекрасного настроения, мой друг! Не правда ли, воспитанные люди так и норовят за что-то извиниться перед окружающими. Не пора ли с этим заканчивать. Есть великолепная статья о том, как перестать бояться осуждения окружающих и начать жить своей собственной жизнью. В ней подробнейшим образом рассмотрены причины, по которым людям присуще стремление никогда не выделяться, постоянно сверять своё поведение с коллективным мнением и бояться общественного осуждения. В этой публикации Вы увидите подход к этой проблеме немного с другой стороны и здесь Вашему вниманию предлагаю короткая подборка ситуаций, в которых Вам точно не стоит извиняться за своё поведение. Воспринимайте это как практическое пособие и руководство к действию. Итак, 9 вещей, за которые не стоит извиняться. Никогда!
Читать далее »

Три Я и кто из них мамонт-2?

  Автор:
  1724

Приветствую Вас, мой друг! Сегодня — продолжение статьи о внутренней силе. Три Я, кто из них мамонт и о том, как найти и укротить своего внутреннего мамонта-надсмотрщика. Некоторые люди рождаются с умным ручным мамонтом, или их воспитание помогает держать мамонта в узде. Другие до самой смерти ни разу не пробуют укротить своего мамонта и всю жизнь выполняют его капризы. Большинство из нас находятся где-то посередине: в каких-то жизненных ситуациях мы контролируем своего мамонта, в других он вредит нам. Если Вами управляет мамонт, это вовсе не значит, что Вы плохой или слабый человек. Просто Вы пока не научились им управлять. Вы даже можете не знать о существовании мамонта и о том, что Ваше подлинное Я забилось в угол и молчит. Какой бы ни была Ваша ситуация, держите мамонта под контролем. Вот три шага, которые помогут это сделать.
Читать далее »

Три Я и кто из них мамонт?

  Автор:
  1685

Доброго настроения и здоровья, мой друг! Внутренняя игра или внутренние диалоги Я наверняка были известны еще нашим далеким предкам. Но даже если и нет, сейчас они интересуют не только психологов, коучей, педагогов, да Вас, мой друг, если Вы читаете эту статью. Три Я: Я — ребенок, Я — взрослый, Я — надсмотрщик. Мамонт. Почему мамонт? Итак, три Я и кто мамонт? Мы так много думаем о мнении окружающих, что свое «настоящее Я» зачастую теряется. Как перестать думать о мнении окружающих. Как перестать оглядываться на других и почему надо это сделать. Ещё в детстве в той или иной ситуации мы понимаем, что нельзя всегда говорить то, что у тебя на уме. Если ты не попадёшь в тон мнения большинства, над тобой будут смеяться. Ладно ещё школьные годы, но ведь выученные в детстве правила поведения продолжают работать и во взрослой жизни. Более того, ориентация на общественное мнение — это настоящая истерия, которая распространяется в культурах всего мира. С одной стороны, в этом нет ничего страшного, многие люди живут так всю жизнь, но как они живут и как могли бы жить, если бы слушали себя и не боялись социума? В эволюции нет случайных событий, и, чтобы понять настоящую причину этого безумия, давайте вернёмся в 50 000 год до Новой Эры, когда Ваш далёкий предок жил в небольшом племени.
Быть частью этого племени очень важно для него, от этого зависит выживание. Древние люди вместе охотятся, защищают друг друга, а изгои погибают. Так что для Вашего далёкого предка нет ничего важнее согласия со своими соплеменниками, особенно с авторитетными альфа-самцами.
Если он не будет соглашаться со всеми и угождать людям своего племени, его признают странным, раздражающим и неприятным, а потом вообще выгонят из племени и оставят умирать одного.
Читать далее »

Смотреть на другого свысока только тогда, когда помогаешь ему подняться…

  Автор:
  1455

Доброго дня, друг мой! Когда мне было лет 7-9, я задала маме вопрос: «Зачем я живу? Какой смысл жизни?» И с тех пор время от времени эти вопросы встречаются в моей жизни. Я то получаю ответы, то опять начинаю казалось бы бесконечные поиски, как, вероятно, и Вы. Сегодня предлагаю Вам Письмо Габриэля Гарсии Маркеса, великого колумбийского писателя. Вы его знаете, но могу читать его еще и еще раз. Вот оно:

Если бы на одно мгновение Бог забыл, что я всего лишь тряпичная марионетка, и подарил бы мне кусочек жизни, я бы тогда, наверно, не говорил всё, что думаю, но точно бы думал, что говорю.
Я бы ценил вещи, не за то сколько они стоят, но за то, сколько они значат.
Я бы спал меньше, больше бы мечтал, понимая, что каждую минуту, когда мы закрываем глаза, мы теряем шестьдесят секунд света.
Я бы шёл, пока все остальные стоят, не спал, пока другие спят.
Я бы слушал, когда другие говорят, и как бы я наслаждался чудесным вкусом шоколадного мороженного.
Если бы Бог одарил меня ещё одним мгновением жизни, я бы одевался скромнее, валялся бы на солнце, подставив тёплым лучам не только моё тело, но и душу.
Читать далее »

Пора подводить итоги. Как много обязательств Вы взвалили на себя?

  Автор:
  1127

Друг дорогой, доброго дня! До Нового года почти месяц, а это значит, что пора подводить итоги и избавляться от всего, что мешает Вам добиваться своих целей. Под бой курантов мы желаем друг другу Счастья! Быть счастливым человеком, достигать своих, не чьих-то, а своих целей. Сейчас много пишут об этом, а как? Как много обязательств Вы взвалили на себя? Ощущаете ли бремя эмоциональных проблем? Возможно, есть секреты, позволяющие стать счастливее? Да, есть и для начала отпустите беспокойство и стресс. Уйдут спазмы, навязчивые мысли, напряжение. Конечно, все мы попадаем в непростые жизненные обстоятельства. В такие моменты этот список из 20 вещей послужит напоминанием о том, к чему нужно стремиться каждый день. Вот 20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года, чтобы пожелать себе, любимому, Счастья:
Читать далее »

Хороша ли хорошая память?

  Автор:
  1246

Доброго дня, мой друг! Наш мозг обладает удивительной способностью запоминать ВСЕ, что человек когда-либо видел, слышал, как магнитофончик. Хотим ли мы этого или нет, но любую информацию можно взять, как из шкафчика из кладовой нашей памяти. Хороша ли хорошая память? А если есть что-то, что хочется забыть, «закрыть»? Как стереть воспоминания или забыть ненужную информацию. В фильме «Вечное сияние чистого разума» влюблённые стирали воспоминания друг о друге после разрыва. То, что раньше выглядело фантастикой, оказывается реальностью: мы действительно можем стирать воспоминания, когда пожелаем.
1. Из чего состоят воспоминания?
Воспоминание — это не одномерная мысль или идея. Это сумма впечатлений от конкретных событий Вашего прошлого. Вы запоминаете не точку во времени, а множество чувственных деталей.
Например, если Вы постараетесь вспомнить приятный день, проведённый на пляже в детстве, в памяти возникнет не только изображение реки. Вы вспомните, каким тёплым был песок, запах ветра и вкус мороженого, купленного в киоске через дорогу.
Любое из этих ощущений может стать триггером — включателем. Когда Вы купите пломбир, похожий по вкусу на тот самый, из детства, Вы вновь перенесётесь в жаркий день на речном пляже.
Таким образом, воспоминания неотделимы от контекста.
Читать далее »

Будьте Здоровы и Счастливы более 100 лет — 4!

  Автор:
  1366

Здравствуйте, друг мой! Благодарю, что читаете эту, 4-ю — заключительную часть. Сегодня —  ещё несколько советов от разных долгожителей. Это 4 пост и  все 100 советов, как прожить более 100 лет в радости и здоровье, Ваши.  Буду рада, если поделитесь Вашими секретами и мы создадим продолжение. Итак, советы от разных долгожителей:
79. «Нужно заниматься чем-то интересным каждый день, иначе мы начинаем разлагаться».
80. «Всегда учитесь чему-то новому. Это приносит счастье и держит ум в тонусе».
81. «Хорошо спите и старайтесь не волноваться».
82. «Я много чем занимаюсь, — говорит одна из долгожительниц. — Я люблю медитацию и рукоделие, занимаюсь фитнесом, например, для пожилых людей, йогой на стуле, и, конечно, всегда общаюсь с людьми!»
83. «Будьте достойными любви и уважения, — советует другая. — Я прожила так долго, потому что меня любит много людей».
84. «Я каждый день пью скотч и отлично себя после этого чувствую», — рассказывает ещё один из опрошенных.
85. «Я ем только кошерные продукты», — говорит другая.
Купер (Mary Cooper), родившаяся в 1911 году, рассказала следующее:
Читать далее »